Cuide da sua saúde: Sangue saudável com 6 alimentos

Seu corpo depende do seu coração bombear o sangue através de milhares de quilômetros de vasos sanguíneos transportando oxigênio dos pulmõ...

Mais informações »

Cuidados com o açúcar

O problema com o açúcar começa quando consumimos mais do que realmente poderíamos. Um inocente cafezinho ou copo de suco pode virar um in...

Mais informações »

Como manter a pressão arterial sob controle

Não devemos descuidar da saúde e é necessário muita atenção para que a pressão arterial não saia de controle. Principalmente quem sofre d...

Mais informações »

Benefícios do café da manhã

Essa refeição é a responsável por fornecer energia para atividades ao longo do dia. Muitas pessoas "pulam" o café da manhã, ou...

Mais informações »

Os benefícios da beterraba

A Beterraba é um vegetal de cor vermelha, que é doce e possuir vários benefícios para saúde. Além disso, A Beterraba podem ser comido cru...

Mais informações »

Dicas para ter uma saúde mental em dia

Dizem que a doença do século XXI é a depressão. A modernidade trouxe consigo uma pressão maior em diversos sentidos. Às vezes é difícil e...

Mais informações »

Os sinais que você precisa de vitamina K

A Vitamina K ajuda na coagulação do sangue prevenindo sangramento excessivo. A deficiência de vitamina K é rara em adultos. Porém, as p...

Mais informações »

18 dicas de saúde para a sua viagem

Com a viagem programada – seja ela de curta ou longa duração, nacional ou internacional – é importante adotar alguns cuidados para manter...

Mais informações »

Os benefícios das comidas típicas de Ano Novo

Alguns alimentos são os queridinhos da ceia de Ano-Novo. Poucos sabem que esses alimentos fazem bem à saúde. Confira os benefícios de ali...

Mais informações »

Alimentos da ceia que previnem doenças

Basta pensar na ceia de final de ano para vir na cabeça a imagem de uma mesa farta com várias comidas de natal. Depois que o período de f...

Mais informações »

Mantenha seu intestino saudável em 14 passos

O câncer de intestino também conhecido como câncer de cólon e reto, é um dos mais incidentes do Brasil, com 30 mil novos casos por ano se...

Mais informações »

Novembro azul - Mês internacional de combate ao diabetes e câncer de próstata

Depois de o mês de outubro ser marcado pela campanha de mobilização para prevenção do câncer de mama, conhecida como Outubro Rosa, agora ...

Mais informações »

Os 18 Alimentos que ajudam a prevenir o Câncer

Fundamental para afastar ou diminuir as chance de qualquer tipo de doença, inclusive o câncer, a alimentação de qualidade é essencial. Ho...

Mais informações »

16 motivos para consumir abacate

Os benefícios do abacate para a saúde inclui ajudar a melhorar o perfil do colesterol no sangue e o sistema circulatório porque contém go...

Mais informações »

Bolo de maçã rápido sem glúten e sem lactose

Delicioso bolo de maçã, livre de glúten e lactose. Ótimo para  comer no café da manhã, no lanchinho da tarde  ou mesmo em reuniões. Vamos...

Mais informações »

Benefícios da banana

A banana é saudável, prática e cheia de energia e nutrientes para o seu dia a dia. Benefícios da Banana -Fornece energia -Regula o func...

Mais informações »

O poder da batata doce

A absorção da batata doce é mais lenta, liberando glicose na corrente sanguínea aos poucos e sem estimular muito o hormônio chamado insul...

Mais informações »

Probióticos: Iorgurtes e leites fermentados fortalecem o sistema imunológico

Probióticos são produtos farmacêuticos ou alimentares (podem ser encontrados em iogurtes e leites fermentados) que contêm um ou mais ...

Mais informações »

Benefícios do mamão para saúde

Os Benefícios do Mamão para saúde  são incontáveis, é originado na América do Sul e agora é cultivada em muitos países com climas tro...

Mais informações »