Seu corpo depende do seu coração bombear o sangue através de milhares de quilômetros de vasos sanguíneos transportando oxigênio dos pulmõ...
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Cuidados com o açúcar
O problema com o açúcar começa quando consumimos mais do que realmente poderíamos. Um inocente cafezinho ou copo de suco pode virar um in...
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Como manter a pressão arterial sob controle
Não devemos descuidar da saúde e é necessário muita atenção para que a pressão arterial não saia de controle. Principalmente quem sofre d...
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Benefícios do café da manhã
Essa refeição é a responsável por fornecer energia para atividades ao longo do dia. Muitas pessoas "pulam" o café da manhã, ou...
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Os benefícios da beterraba
A Beterraba é um vegetal de cor vermelha, que é doce e possuir vários benefícios para saúde. Além disso, A Beterraba podem ser comido cru...
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Dicas para ter uma saúde mental em dia
Dizem que a doença do século XXI é a depressão. A modernidade trouxe consigo uma pressão maior em diversos sentidos. Às vezes é difícil e...
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Os sinais que você precisa de vitamina K
A Vitamina K ajuda na coagulação do sangue prevenindo sangramento excessivo. A deficiência de vitamina K é rara em adultos. Porém, as p...
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Benefícios ao parar de fumar
A ciência já provou que parar de fumar em qualquer em dia qualquer idade aumenta a quantidade e a qualidade de vida. Comece a curar-se. ...
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AVC: Fique atento aos sintomas
11:12
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É essencial reconhecer os sintomas do acidente vascular cerebral para minimizar os seus prejuízos. O AVC acontece quando há entupimento...
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Beba água regularmente. Confira os beneficios
Saiba sobre a importância de beber água regularmente. Você tem preguiça de levantar para beber um copo d’água a cada 30 minutos? Saiba q...
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18 dicas de saúde para a sua viagem
17:26
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Com a viagem programada – seja ela de curta ou longa duração, nacional ou internacional – é importante adotar alguns cuidados para manter...
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Pra que serve o umidificador ?
O umidificador é um aparelho que tem função básica de manter a umidade relativa do ar dentro dos níveis recomendados para o ser humano jogan...
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Os benefícios das comidas típicas de Ano Novo
15:25
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Alguns alimentos são os queridinhos da ceia de Ano-Novo. Poucos sabem que esses alimentos fazem bem à saúde. Confira os benefícios de ali...
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Faça do sono uma prioridade
O sono pode ser o último em sua lista, mas talvez seja hora de movê-lo para cima. Passamos cerca de um terço de nossa vida dormindo. Dor...
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Alimentos da ceia que previnem doenças
10:54
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Basta pensar na ceia de final de ano para vir na cabeça a imagem de uma mesa farta com várias comidas de natal. Depois que o período de f...
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Benefícios do exercícios cardiovasculares
O exercício cardiovascular conhecido também como exercício aeróbico são as atividades ritmadas que usam primariamente os músculos maiores...
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Mantenha seu intestino saudável em 14 passos
O câncer de intestino também conhecido como câncer de cólon e reto, é um dos mais incidentes do Brasil, com 30 mil novos casos por ano se...
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